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Voltei ao meu peso da semana passada.....
Ufa!!!!!
Agora é continuar no foco....
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209.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2015:
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1299 kcal
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Fat: 96.88g | Prot: 80.43g | Carb: 34.80g.
Breakfast: Matte Leão Chá Matte Natural, Paulista Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Banha de Porco, Zero-Cal Sucralose. Lunch: Lasanha de Berinjela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Abacate, Extra Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). more...
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losing 1.2 lb a week
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