|
Picooc утро:
Вес: 83,4-
Жир: 25,2%-
Оценка тела: 6..0+
Думаете сегодня спал лучше ?
как же!:)
лег в 23( это хорошо), но сегодня продолжение праздничного читмила от 20 го.. с близкими друзьями!
ответственность!:)
..проснулся в 4 утра и пошел перетягивать струны на гитаре!
Ибо, петь, париться , обжираться под лаконичные короткие тосты за друзей, женщин и Отчизну! Ура!:)
Picooc:
Физические изменения
Умный помощник
По сравнению со вчерашним измерением (Утро), вес снизился на 0.6кг.уровень жира в организме снизился на 0.3%.
Анализ здоровья
Ваше тело продолжает меняться, процент телесного жира не растет. Вы хорошо следите за диетой, но необходимо увеличить физическую нагрузку, чтобы ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий.
|
183.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
losing 9.3 lb a week
|