|
Nootjes voor ging ik slaapen.
|
126.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2015:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 59.45g | Carb: 173.78g.
Breakfast: Winny Chocolade (Puur) Winny, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Koffie, Alpro Soya Amandelmelk. Lunch: Knorr Tomatensoep met Balletjes, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Letse Roggebrood. Dinner: Mayonaise, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Herta Croque Monsieur. Snacks/Other: Lipton Rozenbottel, Sushi Ran Sushi Ran Appero Set. more...
|
|
1761 kcal
|
Activities & Exercise:
computer spelen, internet surfen - 1 hour and 30 minutes, Housework - 30 minutes, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Shopping - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
heey bolke ..ik eet niks meer na avondeten !!!
11 Apr 15 by member: kenzomannetje
|
koolhydratendieet ...geweldig en ge voelt u beter en veel gezonder ookal is deze methode niet da iedrereen direkt wil doen en volhouden !!!! maar echt deze zou ik zeker aanraden hoor , u lichaam smelt weg ;-)))
11 Apr 15 by member: kenzomannetje
|
Normaal ik eet bijna niks naar avondeten. Kleinigheid soms .
11 Apr 15 by member: Bolke1972
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|