Carmenhuelva's Journal, 17 December 2022

A comer!! ensalada de lechuga, sopa de brócoli, un poquito de refresco sin azucar y de postre natilla de vainilla +proteinas. Q aprobeche!!

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1184 kcal

Fat: 33.79g | Prot: 66.20g | Carb: 136.80g.   Breakfast: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada. Lunch: Reina Natillas Vainilla Proteínas, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Sopa de Verduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga. Dinner: Delinatur Carrillada de Cerdo con Patatas, Mandarina, Pan Blanco, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Other: Dulcesol Cuadrado de Trufa, DIA Leche Desnatada, Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Azúcar, Cruzcampo Andalusian Ipa, Café. more...

1790 kcal

Activities & Exercise: cardio+tonificación - 2 hours and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...