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Buenos días!! Feliz sábado a tod@s.
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109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 December 2022:
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1330 kcal
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Fat: 38.32g | Prot: 105.09g | Carb: 120.52g.
Breakfast: Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hornimans Manzanilla. Lunch: Pan Blanco, Mandarina, Sepia, Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Pan Blanco, Milka Triolade, Mandarina, Langostinos Plancha, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Other: DIA Pistachos Tostados sin Sal Añadida, DIA Patatas Fritas Tradicionales, Casa Pons Avellana Tostada sin Sal, Cruzcampo Andalusian Ipa, Dulma Hojaldre de Astorga, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café. more...
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1495 kcal
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Activities & Exercise:
GAP - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
10 Dec 22 by member: marmag1
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feliz sábado!! Además aquí ha salido el sol y todo
10 Dec 22 by member: anitasweis
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10 Dec 22 by member: Lasaña
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Si, aquí también ha salido tímidamente el sol, una tregua antes de la siguiente borrasca, nos esperan lluvias.
10 Dec 22 by member: Carmenhuelva
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