|
Picooc утро:
Вес 83,8-
Жир: 26,8%+
Оценка тела: 5,0-
Писос:
с 23,11 по 1 дек. прошло 8 дней .Внимание ! недостаточный объем мышц!:(
вес снизился, но объем жира повысился!
ЗЫ. всегда анализирую и ищу причину :)
и вот и в этот раз рваный сон и поздний ужин делают свое зловеще дело:(
а именно сразу скачут около 8 показателей!
ещё такое бывает когда приболел.
да и нога растяжка связок уже 3 неделю идёт восстановление.
спортивная травма , еклмн:(
|
184.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
gaining 21.6 lb a week
|