Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 90.61g | Carb: 264.92g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Ореховой Пастой, Виноград, Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Помидоры, Капуста, Тыква, Джем Клубничный, Гороховая Каша, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кефир 1%, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Хлебцы «Рис Да Гречка», Красная Цена Арахис, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|