Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
2388 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 167.64g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Whey Protein. Lunch: Happy Crisp Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины с Клубникой, Винегрет, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей, Мираторг Борщ. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Mentos Жвачка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|