|
Picooc утро:
Вес: 84.9 +
Жир: 24,3 % -
Оценка тела: 6,3-
Писос предположил, что похоже я злоупотребил едой, переел)
бывает(
далее с утра тренировка в ФК!
Picooc после полудня:
Вес: 84.2 +
Жир: 22 % -
Оценка тела: 8,1+
Всегда после хорошей тренировки и СПА наблюдаю улучшение показателей!
|
185.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
losing 6.2 lb a week
|