Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
203.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 64.61g | Carb: 111.05g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый. Lunch: Салат из Помидоров, Борщ со Свининой, Ашан Салат из Помидоров, Креветки (Вареные или на Пару), Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Помидоры, Мясновъ Свинина Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|