Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
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2502 kcal
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Fat: 84.58g | Prot: 139.69g | Carb: 289.50g.
Breakfast: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Mirtilli, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, BPR Nutrition Fiocchi Avena Aromatizzati, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Hero Marmellata Light Mirtilli, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Alpro Yogurt Naturale senza Zuccheri . Lunch: Delizie del Sole Mais e Piselli Cotti al Vapore, Scotti Riso Basmati Integrale, Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gimar Tartare di Tonno. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Rima Benessere Schiacciatina Fit, Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Granarolo Mozzarella Proteica, Patate Dolci. Snacks/Other: 10 Grassi, 5 Grassi, Fiorentini Gallette di Quinoa, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Pro Nutrition Skill Bar Nocciola , Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. more...
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gaining 9.3 lb a week
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