Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
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118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
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2401 kcal
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Fat: 78.63g | Prot: 132.46g | Carb: 293.09g.
Breakfast: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Prozis Nut Mix Butter, Prozis Burro di Pistacchi, Cachi, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, BPR Nutrition Fiocchi Avena Aromatizzati. Lunch: Salsa di Soia, Hosomaki, Finocchio, Saclà Olive Nere Snocciolate, Nigiri Salmone, Hosomaki Salmone. Dinner: Coop Olive Nere Snocciolate, Coop Olive Nere Snocciolate, Rima Pizza Light, Delizie del Sole Patatine da Forno, Finocchio, Masina Sfilacci di Cavallo , Kraft Maionese Legeresse. Snacks/Other: 10 Grassi, Scotti Crackers Venere, Milbona Dessert Proteico al Caramello , Prozis Burro di Pistacchi. more...
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gaining 6.2 lb a week
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