|
Diet Calendar Entries for 03 November 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 120.50g | Carb: 167.95g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Чемпион Хлеб Пшенично-Ржаной, Сырный Домик Халуми, Груши, Кишмиш Кишмиш, RAW LIFE Кешью, Biolavka Чиа, Pure Milky Кефир, Pure Milky Творог 5% . Lunch: Форель на Пару, Огурец (без Кожуры), Spring Uzbekistan Fitness Vita Mix, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Rule One Протеин . more...
|
|
3059 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба плюс силовые тренировки - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nuraluna's weight history
|