Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 111.62g | Carb: 116.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Кукурузные Чипсы , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Куриное Филе, Котлета Домашняя, Винегрет. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena***'s weight history
|