Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 107.09g | Carb: 227.37g.
Breakfast: Княгинино Снежок 3,2%, Тыква, Макфа Макароны Отварные, Polar Лососёвые Треугольники, Кефир 2,5%, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Огурец, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|