Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 115.57g | Carb: 214.91g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Оладьи, Компас Здоровья Халва Льняная , Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Баклажан. Lunch: Компас Здоровья Халва Льняная, Оладьи, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Яйцо Куриное, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Шампиньоны. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Рис, Бухта Изобилия Филе Минтая . Snacks/Other: Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tigrarrr's weight history
|