Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
207.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 64.51g | Carb: 148.76g.
Lunch: Белорусское Масло Сливочное , Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Активиа Йогурт Клубника, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Активия Йогурт Клубника. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|