Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
3430 kcal
|
Fat: 104.69g | Prot: 163.19g | Carb: 468.53g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Lunch: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Dinner: Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Любятово Крекер Сырный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|