Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 158.15g | Carb: 242.29g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Вкусвилл Филе Бедра Индейки Бескостное, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Lunch: Шампиньоны, ВкусВилл Кокосовое Масло, Арбуз, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Капуста, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Dinner: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грейпфрут, Золотая Долина Варенье из Сливы, Сырники из 5% творога. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Пирог заливной с яблоком мал, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Natur Foods Чернослив без Косточек, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|