|
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 129.47g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья. Lunch: Дыня, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Gea Масло Тыквенное, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сосиски Сказка, Капуста. more...
|
|
999 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|