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Bom sábado gente linda! Hoje experimentei um aplicativo de celular que me incentivou MUITO na caminhada. Ele tem um mapinha, GPS e calcula as calorias gastas pela distância percorrida e velocidade empreendida. Achei demais! Agora exercícios regulares não serão mais problema. Me encontrei!
Diet Calendar Entries for 28 February 2015:
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1466 kcal
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Fat: 96.65g | Prot: 96.25g | Carb: 49.23g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Café. Lunch: Clight Suco, Clight Suco, Quiabo Cozido, Peixe Empanado Frito. Dinner: Seara Lingüiça Calabresa, Linguiça de Frango. Snacks/Other: Activia Iogurte de Morango Zero, Jasmine Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Café, Nestlé Creme de Leite. more...
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2342 kcal
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Activities & Exercise:
batendo papo - 4 hours, Standing - 2 hours, Shopping - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 46 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 44 minutes, Driving - 30 minutes. more...
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