Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 119.75g | Prot: 34.43g | Carb: 26.72g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lunch: Voi, Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Suodatinkahvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Dinner: Spirulinatabletit, Oliiviöljy, Chlorella, Optimsm, Kookosöljy, Varsiselleri, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Kiivi, Avokado. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diva Condio's weight history
|