Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
273.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 63.52g | Carb: 140.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Компас Здоровья Льняная Мука, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сиртаки Фета, Руккола, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Chin-Su Соус Чили Острый, Сыр Фета, Руккола, Яйцо, Радоград Тыквенная Мука, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|