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Peso de hoje: 67,7 kg.
Medidas: 18,7% BF / 59,4% BW / 34,1% BM
Diet Calendar Entries for 27 February 2015:
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1772 kcal
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Fat: 72.01g | Prot: 101.15g | Carb: 183.18g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lula, Camarão no Forno ou Grelhado, Jasmine Quinoa Real em Grãos. Dinner: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Makis Place Temaki Salmão Cream. Snacks/Other: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Ecila Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. more...
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2270 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 2 hours. more...
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 Comments
27 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Dric, vc vai sumir de tão magrinhooo!!!
28 Feb 15 by member: Ykyzy
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Ykyzy 18% para homens é alto ainda. Meu marido tá com 9% :). Está mandando bem Dric. vai com tudoooooo =)
28 Feb 15 by member: fafaslim
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18% é próximo do limite do normal. 9% é bem baixo, isso é para atleta de alta performance. Não quero chegar nem perto de 9%, estou feliz com 15%.
02 Mar 15 by member: dricdolphin
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