Denk zwischendurch an deine Baustellen und verschiebe Entspannung nicht komplett in die Zukunft
Immer zwischendurch ganz kurz runterfahren
🦋🌻🌄🐝🍃🌳🐞
04 Sep 22 by member: Ritamine__
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Danke dir, liebe Ritamine ☺️
Ich geb mein Bestes… mit dem Rad zur Arbeit ist fest ein Mal in der Woche eingebaut und es entspannt mich tatsächlich! In der restlichen Woche versuche ich zumindest abends zum Ausgleich eine Runde mit meinem Mann am Rhein entlang zu laufen…. Klappt in 5 von 7 Fällen 😎 ich bleib dran ✊🏻
05 Sep 22 by member: Mimpelchen
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Moing Mimpelchen. 🤗
Das ist die Challenge: Achte auf deine Ernährung ganz speziell wenn soviel los ist . ☝️
Du schaffst das schon. 🍀 Probiere alles , aber immer nur ganz wenig davon. 😁😉👍
Viel Kraft wünsche ich dir. 💪🤘
05 Sep 22 by member: Abraxsa
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Viel Kraft! Das schaffst Du schon. Wenn bei mir mal so viel zusammen kommt, sage ich mir immer : Ich wachse mit meinen Anforderungen.💪
05 Sep 22 by member: Jule Go !
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Komme gerade aus dem Fitti und lese eure lieben Nachrichten. Danke liebes Hexlein, liebe Beitta und natürlich an die liebe Jule Go!
Für morgen hab ich vorgekocht und es geht mit dem Rad ins Büro 🚲dann hab ich meine CardioEinheit schon raus 👌🏻
Gute Nacht 🌜
05 Sep 22 by member: Mimpelchen
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15 Sep 22 by member: leezah79
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