Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2022:
|
2927 kcal
|
Fat: 145.63g | Prot: 130.23g | Carb: 260.85g.
Breakfast: Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Green Milk Hazelnut Professional , Wunderfrucht Груши в Шоколаде, Pupo Персик в Шоколаде, Избенка Масло Топленое, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Жизнь Март Макарун Соленая Карамель, Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Жизнь Март Соба с Куриным Филе и Овощами. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Ашан Помидор, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Green Milk Hazelnut Professional , Спартак White Hill Шоколад Белый с Фундуком и Злаками, Бургер Кинг Стрипс Бургер, Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Карлов Двор Сыр Oldfort, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бургер Кинг Мороженое Рожок. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|