Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
2399 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 158.32g | Carb: 308.01g.
Breakfast: Rusinat, Saksanpähkinät, Kurkku, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Tomaatti, Kananmuna. Lunch: Katkarapu, Rainbow Naudan Ulkopaistipala, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Parsakaali, Suola, Dovgan Tattarisuurimot. Dinner: Dovgan Tattarisuurimot, Rainbow Naudan Ulkopaistipala, Avokado, Parsakaali, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Pinaatti. Snacks/Other: Lohi, Bataatti, Kurkku. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|