|
Рыба и чипсЕки, в норме ккал, но ночью. Ни о чем не жалею😁, наоборот, горжусь - 20тыс шагов, час с собств весом и час танцев.
Захотелось наконец эппл воч, чтобы кружоооочки🤪 геймификация и ачивки меня мотивируют лучше, чем мелких - поезд-ложка с кашей, заезжающий в рот
|
130.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
gaining 10.8 lb a week
|