Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
2399 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 117.81g | Carb: 331.50g.
Breakfast: Suola, Pirkka Riisikakku, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Elovena Iso Kaura, Kaneli, Urtekram Peanut Butter Smooth. Lunch: Pirkka Riisikakku, Rusinat, Vadelmat, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kanan Filee Pihvi. Dinner: Kesäkurpitsa, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Avokado, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Patros Feta. Snacks/Other: Kurkku, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Patros Feta. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|