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Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
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1573 kcal
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Fat: 71.39g | Prot: 56.87g | Carb: 172.40g.
Breakfast: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Äpfel, REWE Bio Mandeldrink, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandeln. Lunch: Wok Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Kokosmilch. Dinner: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Iglo Falafel (Green Cuisine), Möhren, Cucina Balsamico Creme, Zucchini, Palmin Kokosfett. Snacks/Other: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Zucker, Wassermelone, Espresso. more...
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 Comments
19 Jul 22 by member: kirchgellersen
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19 Jul 22 by member: kirchgellersen
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19 Jul 22 by member: kirchgellersen
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19 Jul 22 by member: Franzi 55
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Hi Kathrin, neues Gewicht 70,6 , Hoffest dass es Wasser ist. Punkte 10.
Bin heute schreibfahl. Guten Wochenstart euch allen und lG.Uschi🙋🏼♀️
25 Jul 22 by member: 20Uschi
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17 Punkte, aktuelles Gewicht 66,3 😢
25 Jul 22 by member: kirchgellersen
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Sollte schreibfaul heißen 🤦🏼♀️
25 Jul 22 by member: 20Uschi
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Ich kämpfe mich mit kleinen Schritten vorran . Diese Woche 28+5 für eine kleine Abnahme. Komme zwar nur in 100g Schritten voran aber ich kämpfe weiter.
25 Jul 22 by member: Franzi 55
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Franzi 33 Punkte, perfekt. 👍
26 Jul 22 by member: kirchgellersen
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neue Auswertung online 🙋🏻♀️
26 Jul 22 by member: casey9879
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@franzi, besser kleine Schritte voraus als gar keine. Einfach weitermachen.🤗👍🙋🏼♀️
27 Jul 22 by member: 20Uschi
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Das sehe ich auch so 👍🙋🏻♀️
27 Jul 22 by member: kirchgellersen
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