|
Vanaf morgen ga ik weer door met me schema. Moet me opnieuw mobiliseren. Goed opletten met wat ik naar binnen ga proppen. Supplementen en elektrolyten erbij. IF op 6/18 - past beter bij me. 2x in de week OMAD. Maaltijden voorbereiden voor een week (planning)
Is veel te veel chaos hier en rommelIG.
Wil me ook meer verwennen ( desserts of ijs )
Tenminste 1x in de week lekker Keto toetje 💪🏻
En ook 2x in de week NIETS doen in huis of om me heen of voor anderen. Me eigen verzorgen. Ontspannen. Nagels doen en zo …. Ik ben ook belangrijk en verdiende het
Ook als ik t zelf zeg !
Ps nu nog uitvoeren 🤦🏼♀️🙄
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 126.55g | Prot: 108.02g | Carb: 23.40g.
Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Goudsalami, Adam's Brot Helles, Lijnzaadolie. Dinner: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. more...
|
|
 Comments
19 Jul 22 by member: Joop Zantinga
|
Huppakee, goed voornemen 🥰😃 Volgende week willen we hier graag lezen wat je allemaal voor jezelf hebt gedaan in die uurtjes niets doen! En de foto’s van al het lekkers zie ik ook graag voorbij komen 😙
19 Jul 22 by member: SabineS85
|
Hehe Sabine je weet me te mobiliseren 🤣 ik ben echt een doorzetter en heb ook best discipline in me
19 Jul 22 by member: enasky
|
Dat wil ik dan graag zien 😆 Je kunt het 🙏🏻
19 Jul 22 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enasky's weight history
|