Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
2425 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 142.56g | Carb: 345.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Молоко 1,5%, Evofood Хлеб Ржаной с Вишней, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Restoria Пельмени Нежные. Dinner: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Приготовленный Яичный Белок, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|