Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
123.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2015:
|
1756 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 58.75g | Carb: 239.18g.
Breakfast: Спартак Йогурт 3,2 Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fazer Хлебцы Шведские, Балтко Масса Творожная с Изюмом 23 %. Lunch: Сыр Тильзитер, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Fazer Хлебцы Шведские, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры. Dinner: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Капуста Тушеная, Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Мёд, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliawolf2007's weight history
|