Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 55.57g | Carb: 115.76g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили. Lunch: Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Шефмаркет Котлетки из Тунца с Соусом Тартар, Рисом-Песто и Свежим Огурчиком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Loki123's weight history
|