Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 77.80g | Carb: 126.05g.
Breakfast: Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Русское Море Форель Слабосолёная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Loki123's weight history
|