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Hoje eu to começando algo totalmente diferente do que ja fiz minha vida inteira pois a minha vida toda fiz dietas muito restritiva e ate hoje nunca consegui permanecer no oeso certo, o efeito sanfona sempre me acompanhou, agora serei saudavel.
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
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758 kcal
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Fat: 25.55g | Prot: 66.07g | Carb: 66.05g.
Lunch: Linea Gelatina Zero, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Linea Gelatina Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mingau de Aveia. more...
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