Lucy Annie's Journal, 29 June 2022

136.2 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1157 kcal

Fat: 88.49g | Prot: 71.23g | Carb: 21.56g.   Lunch: Sadia Mortadela Defumada, Amendoim, Equaliv MCT, Ovo. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha. Snacks/Other: Perdigão Linguiça Calabresa. more...

2041 kcal

Activities & Exercise: corrida e caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...