Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
2730 kcal
|
Fat: 129.79g | Prot: 110.38g | Carb: 211.64g.
Breakfast: Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Dinner: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Perle Brut, Perle Perle Rose, Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Мирель Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|