Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 134.61g | Carb: 69.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Syntrax Nectar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Syntrax Протеин Nectar, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томилинская Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Томилинская Форель Слабосоленая, Кефир 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Каткова's weight history
|