Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 46.22g | Carb: 96.79g.
Breakfast: Меридиан Креветки Белоногие в Рассоле, Лук, Жареное Яйцо, Сахар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Янтарь Сыр Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага, Морковь, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Салат Овощной со Сметаной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Snacks/Other: ВкусВилл Чиабатта, Веселый Молочник Сметана 15%, 4 Сезона 8 Овощей . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|