Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
125.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2015:
|
1667 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 68.78g | Carb: 234.43g.
Breakfast: Каймак (Мягкий Сыр), Молочный Стиль Йогурт Натуральный, Fazer Хлебцы Шведские, Ашан Ананас Сушеный Кольцо, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Fazer Хлебцы Шведские, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Алгой, ООО Сыр "Чеддер", Красные Помидоры. Dinner: IL Патио Пицца Барбекью 30 см. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Мёд, Чай, Хурма, Яблоки, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliawolf2007's weight history
|