Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 94.18g | Carb: 101.80g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Dinner: Хлеб Зерновой, Ром, Европа Донер с Курицей, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|