Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 134.28g | Carb: 159.11g.
Breakfast: Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Avokado. Lunch: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Suola, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Riisikakku, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa. Dinner: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pirkka Tomaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Rucola-salaatti, Pirkka Riisikakku, Pinaatti, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Other: Kananmuna, Lohi, Kurkku. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|