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mismo peso y un poco más de masa muscular.
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118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2022:
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1323 kcal
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Fat: 32.49g | Prot: 72.80g | Carb: 152.75g.
Breakfast: Sandía, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Té Verde con Jengibre y Naranja, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Fiambre de Pechuga de Pollo. Lunch: Cruzcampo Andalusian Ipa, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Judías Verdes, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Papa Cocida. Dinner: Helado de Fresa , Pan Blanco, DIA Gazpacho, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Snacks/Other: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. more...
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1700 kcal
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Activities & Exercise:
tonificar - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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