Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 67.48g | Carb: 164.76g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Lunch: Вологодское Молоко 3,5%, Магнит Банан, Зеленый Чай, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Булочка Сдобная. Dinner: Пряник, Вологодское Молоко 3,5%, Растительное Масло, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Вафли, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебодар Хлеб Урожайный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natasha's weight history
|