Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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189.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
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1311 kcal
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Fat: 23.23g | Prot: 82.28g | Carb: 197.12g.
Breakfast: Kiwi, Maçã, Frutos da Terra Gergelim Preto, Levz Pão Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Villamar Granola de Cereais Light. more...
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gaining 2.5 lb a week
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