|
йухуу!!! сегодня наконец-то добралась до тренажерки!!! какой это кайф!!!! после вчерашней растяжки на стрипе и так все болело, а сейчас еще больше! но это суперрр! как оказалось, пока мы болели в декабре и гуляли новогодние каникулы, в зале сменился тренер! чуваку огромный респект!!! после первого упражнения перерыв, спрашивает чего сижу отдыхаю. я объясняю, передых 1 минута. на что мне выдается гениальная фраза: ты деньги заплатила? заплатила. Я что должен делать? правильно! Марш работать!!! ахахаха))) треня была продуктивная и веселая! как завтра встану хз, но мне нравится!!!
Diet Calendar Entries for 14 January 2015:
|
1403 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 109.85g | Carb: 104.91g.
Breakfast: Винегрет, Русский аппетит Плов с Курицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
2461 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
|