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Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
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1528 kcal
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Fat: 53.10g | Prot: 111.46g | Carb: 159.06g.
Breakfast: Café (Infusão), Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Dinner: Friboi Coxão Duro, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Frimesa Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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2599 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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