|
Капееец...Вот, когда сушиться надо было...кто б знал
|
144.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
4666 kcal
|
Fat: 202.16g | Prot: 143.49g | Carb: 585.46g.
Breakfast: Авида Сметана 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая. Dinner: Владхлеб Сушки Малютка Глазированные, Умалат Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Бежицкий Хлебокомбинат Сухари Лакомка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Халва Подсолнечная, Станция Молочная Ряженка 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|