Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 113.99g | Carb: 99.48g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сыробогатов Фиетта , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Dugladze Вино Киндзмараули . more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|